Ritmische Gymnastiek

Bij ritmische gymnastiek of ritmiek is het de bedoeling om verschillende bewegingen zo goed mogelijk uit te voeren op muziek. Bij de oudere gymnasten worden ook een aantal tuigen gebruikt: touw, hoepel, bal, knotsen en lint. Ritmiek kan zowel alleen als in groep en kan je ook op wedstrijdniveau uitoefenen, maar dan moet je natuurlijk heel vaak trainen. Voor ritmische gymnastiek heb je veel evenwicht en coördinatie nodig, gevoel voor ritme, lenigheid en een tikkeltje elegantie.

Op de website van Gymfed kan je alvast meer info opzoeken over ritmische gymnastiek.

Ritmische gymnastiek leren

Hou je van dansen én turnen? Kan je goed overweg met een bal of hoepel, maar ben je ook sierlijk als een ballerina? Dan kan je een proefles ritmiek volgen bij een gymclub in je buurt! Zo weet je 100% zeker dat deze sport iets voor jou is. Een overzicht van alle Vlaamse clubs vind je op de website van Gymfed.

Wist je dat de gymnasten tijdens het uitvoeren van een choreografie niet mogen praten met elkaar? Tijdens wedstrijden gelden heel strenge regels, die je punten kosten als ze niet worden gevolgd!